Интерактивная онлайновая программа «Sleepio» для лечения бессонницы обладает помимо достаточной эффективности и многими другими достоинствами – например, лечиться можно дома, а не в клинике, а стоимость курса лечения у «виртуального психиатра» намного ниже по сравнению с реальным выпускником медицинского вуза.

Программу с интерактивным интерфейсом, который обеспечивает индивидуализацию лечения, разработали ученые из Оксфордского университета.

В исследовании по изучению ее эффективности принимали участие более 3 700 жителей Соединенного Королевства, страдавших бессонницей.

Лечение половины из них (контрольная группа) с их согласия было отложено на 2,5 месяца, а другая половина стала принимать участие в проекте «Sleepio».

На протяжении 10 недель было проведено 6 сеансов лечения продолжительностью 20 минут каждый. Сеансы проводились по Интернету, причем в роли врача-психиатра выступал анимированный персонаж.

Участники также вели дневники, в которые каждые утро записывали особенности сна предыдущей ночью и благодаря интерактивному интерфейсу «Sleepio» передавали эту информацию программе.

Как сообщают авторы статьи, опубликованной 6 сентября в онлайновом издании Lancet Psychiatry, анализ данных о динамике сна всех участников показал, что по сравнению с контрольной группой у пациентов виртуального доктора наблюдалось не только увеличение продолжительности сна и заметное улучшение его качества, но и уменьшение симптомов паранойи и галлюцинаций.