Никто из нас не застрахован от простуды даже, казалось бы, в теплое время года. И тогда на несколько «страдающих» дней верными спутниками становятся тепленький шарф, одеяло с подушкой и традиционный чай с малиной. Но в распространенных «домашних» лечениях простуды есть несколько мифов, которые можно с большим успехом развенчать, доказав, что они не только не помогают, но и в конкретных случаях мешают быстрому выздоровлению.

Вспомните хотя бы слова заботливых родственников: «Ты заболел? Срочно укладывайся в постель!» Конечно, если вас одолевает жуткая слабость, головная боль, то прилечь обязательно нужно. Но вот лежать целыми днями, когда вы чувствуете себя вполне нормально, не стоит. Ведь в таком случае ухудшается проветривание легких и бронхов, а это значит, что вместо обычной простуды вы можете сами к себе «пригласить» бронхит или же воспаление легких.

Еще один миф о том, что при простуде нужно обязательно укутаться и пропотеть, разбивается о скалы здравого смысла. Посудите сами, ведь в момент простуды ваш организм работает в усиленном режиме, с повышенной температурой тела, а тут на него наваливают целую гору пуховых одеял и перин. Конечно же без одеяла не обойтись, т.к. тело должно быть в тепле и ему нельзя переохлаждаться. Возможно даже надо накрыться несколькими одеялами. чтобы организм как следует пропотел. О каком же понижении температуры тут можно говорить! Сбить мягко и непринужденно температуру помогут прохладные обтирания всего тела и компрессы на лоб.

Если при простуде появился кашель, то лечить его лучше всего используя ингалятор небулайзер.

Ну кого может оставить равнодушным болезнь близкого человека, пусть даже банальная простуда? А потому заботливая мамочка, бабушка стараются накормить ослабевшего больного жирненьким, наваристым бульоном, который в данное время абсолютно ему противопоказан, так как его переваривание отнимет последние силы у борющегося с простудой организма. Лучшим поставщиком энергии станут свежие или тушеные овощи, многочисленные фрукты, отварная или тушеная рыба. Не лишней окажется и минеральная вода типа боржоми или нарзана, которую можно употреблять в неограниченном количестве.

Вспомните, какое первое средство вам рекомендуют родственники, услышав известие о вашей простуде. Правильно, чай с малиной. Конечно же, в малине есть некоторое количество жаропонижающей салициловой кислоты. Но тем, кто имеет проблемы с сердцем, а также принимает аспирин и препараты для разжижения крови, стоит забыть об этом чудо-средстве раз и навсегда. Малина может вызвать аритмию, снизить работу почек. А в сочетании с аспирином «обрадовать» носовыми кровотечениями, слабостью и головокружением.

Автор: Владислав Тихонов