Мы манипулируем, нами манипулируют… Конечно, первое предпочтительнее. Манипулирование людьми – это то, чем пользовались и пользуются лидеры политических движений, рекламщики, пиарщики и т.д. Делается это для того, чтобы вы сделали то, что хочет манипулятор. Только вы должны думать, что этого хотели именно вы. Как распознать манипулятора и защититься от его воздействия, расскажет эта статья.

1. Лесть.

Самый распространённый и простой способ манипулирования людьми, которым многие пользуются, не обращая на это внимания. В самом деле, если человеку сказать, что он здорово делает то и это, и вообще он лучше всех, то сможет ли он — профессионал помочь мне в таком малюсеньком деле, ведь для него это раз плюнуть.

Всем приятно слышать комплименты и похвалу, когда они заслуженны и нет. Лесть служит для того, чтобы вы доверились человеку, снизили природный барьер недоверчивости и сомнения, посчитали, что перед вами друг. Однако помните, что льстец никогда не верит в то, что говорит. Он знает, что это инструмент, как им пользоваться, и какой результат он принесёт. Как распознать льстеца:

— в 90% случаев льстец проделывает одну и ту же штуку всегда и со всеми, поэтому если вас только что осыпали комплиментами и что-то попросили, и тут же очередная порция посыпалась не на вас, но тоже с просьбой – снимайте лапшу с ушей и трижды подумайте насчёт выполнения просьбы;

— льстец на то и льстец, что он берёт лишнего. Намеренно преувеличивает ваши достоинства, выдумывает то, чего нет, оправдывает вас в любых деяниях. Прежде, чем верить ему, посмотрите на себя трезво со стороны.
2. Шантаж.

Шантаж – это любимый инструмент манипулятора. Его даже детки используют: «Если ты не отдашь мне куклу, я маме расскажу …», только они используют его инстинктивно.

Шантажисту очень часто приятен даже не сам момент получения желаемого от вас, а то время полного контроля, который он над вами имеет.

Эмоциональный шантаж – это игра на чувствах человека: «Если ты не сделаешь этого, то ты плохая подруга, сестра и т.д.». Многие «друзья» вовсю пользуются этим. Пресекайте на корню: шантажу в дружбе не место.
3. Используют черты вашего характера.

У всех есть слабости, это, собственно говоря, и делает нас людьми. Так вот если человек начинает на них давить, значит, он преследует какую-то цель. К примеру, вы живёте в комнате общежития с соседкой. Ей не нравится ваша кошка, но если она вам прямо об этом скажет, то вы вряд ли выставите кошку за дверь. Она может сказать «Мда, какой же ты матерью будешь, если даже кошка у тебя плачет всё время и выглядит не очень». Она выражает сомнение в том, что ты можешь позаботиться о ком-то, это затрагивает самолюбие, а у впечатлительных натур ещё и пробуждает сомнение насчёт собственных возможностей. А засомневавшись, такой человек может задуматься: «А не отдать ли мне питомца, может ему у Насти/Вали/Светы лучше будет?».

Манипулятор будет давить на самые слабые места: пробуждать чувство вины, сомнения с своих силах. Адекватно оценивайте ваши возможности и не придавайте слишком большого значения тому, что сказал вам один единственный человек.
4. Вынуждают.

Наверняка у всех в компании есть такой человек, который начинает говорить всякие неприятные вещи, если ему что-то не нравится. Он будет надоедать ими до тех пор, пока не исполнят его желания. К примеру, вы пришли в кафе, а из семи человек одному не нравится кухня, дует кондиционер, контингент плохой. Он будет целенаправленно портить всем настроение. Так что вы сделаете что угодно, лишь бы не слушать этого.

Если это ваш друг, и он имеет только эту отрицательную черту, то просто игнорируйте его. А если этот человек старается стать к вам ближе – трижды подумайте над этим.
5. Провокаторы.

Искусные манипуляторы провоцируют вас на определённые действия, будто вы сами этого желаете. Тащит коробку, останавливается передохнуть с фразой «Какая же она тяжёлая», а вы тут же предлагаете помочь. Так манипулятор может в процессе дня переложить все свои дела на вас. А вечером, когда вы поймёте, сколько всего переделали за него, получится, что вы это делали по своему доброму желанию. А он не виноват, он же просто принимал предложение помощи, кто же откажется.

Перехватывайте инициативу в самом начале: заставьте его просить. «Хочешь, чтобы я помог тебе?» и получите в ответ «Да, помоги, пожалуйста». Манипулятору будет очень сложно признать, что он просит вас, так как он сломает систему, но тут вы уже сможете ограничивать его просьбы по количеству и качеству.
6. Лжец.

Лжецы всегда манипуляторы немного. Подруга может лгать вам постоянно, но в каких-то мелочах, и вы спускаете ей это, так как несущественно. Но ложь имеет привычку накапливаться. Полностью дезинформированные, вы станете либо посмешищем, либо пускательницей сплетен для окружающих. А чего не сделаешь для единственной оставшейся подруги?
7. Жертва.

О, потрясающая игра в обвинение. Ваша подруга всегда жертва и на всех жалуется? Она якобы, всегда делает то, что вы хотите, а потом случаются какие-то неприятности? Ради вас она отказалась от того и сего, а вы не можете сделать одну какую-то «простую» вещь? Такие манипуляторы всегда ни при чём и заставляют вас чувствовать на себе ответственность за всё происходящее с вами обоими.
8. Вина.

Манипулятор использует вину, как залог того, что вы сделаете ему необходимое. Мол, сделаешь кое-что, я тебя прощу. Заигравшиеся люди используют вину слишком часто, поэтому их легко распознать. Вы не можете тотально быть виновными, плюс такая вина чаще всего сфабрикована из мелкого, несущественного повода. Не позволяйте кому-то садиться вам на плечи и болтать ножками.
9. Стыд.

Манипулятор заставляет стыдиться себя, терять контроль и волю. Таким человеком намного проще манипулировать. К примеру, он постоянно вам напоминает, что у вас широковатые бедра, и вы начинаете носить мешковатую одежду. Или постоянно осуждает ваши мысли и мнение, так что вы вообще боитесь его высказать.

Начнём с того, что этот человек также не идеален – это раз. Два – вы всегда найдёте того, кому нравится то, что не нравится ему. Три – если у вас есть мнение на какой-то счёт, и вы можете его аргументировать, то он не может просто заставить вас отказаться от него. Вы должны отличать обвинения от критики и совета. Первое — используют не вашу пользу, ко второму необходимо прислушиваться.

Все перечисленные методы манипулирования людьми можно встретить на каждом шагу, их использовал или чувствовал на себе каждый. Есть люди, которые подсознательно реагируют на попытки манипулирования и отсекают их, некоторым приходится учиться. Не позволяйте людям пользоваться собой и почувствуете себя увереннее и спокойнее!