Продолжительная работа с компьютером приводит к проявлению характерных симптомов: перед глазами возникает туман, чувствуются рези и «песок» под веками, двоится в глазах, взгляд становится трудно перенести с ближних объектов на дальние и наоборот. Такие частые симптомы воссоединили под одним общим термином «компьютерный зрительный синдром». По мнению ученых, само электромагнитное излучение монитора не оказывает губительного влияния на здоровье. Причиной возникновения компьютерного синдрома является не приспособленность человеческой зрительной системы для работы с дисплеем. Дело в том, что глаза человека устроены так, что для поддержания их здоровья, человек должен 80-90% своего времени смотреть именно вдаль от себя (например, высматривать добычу либо следить за стадом на пастбище). И всего 10-20% – перед собой, т.е. смотреть в одну точку. К сожалению, в современном мире происходит все наоборот: большинство из нас 95% смотрят лишь в монитор, а другие 5% – на экран телевизора. Изображение на мониторе кардинально отличается от привычных человеческому глазу объектов наблюдения. Такое изображение состоит из дискретных точек, светится и мерцает, не имеет определенных четких границ. Что и вызывает проявление зрительного синдрома, который проявляется в зрительном утомлении.

Пользователи компьютеров также часто жалуются на головную боль, быструю утомляемость, даже появление различных заболеваний, которые, на первый взгляд, абсолютно не связанны со зрением. На самом деле, при перегрузке зрения, наступает общее утомление всего организма, что приравнивается к стрессу.

Проявления зрительного синдрома у взрослых, после прекращения работы рано или поздно проходят. Но с детьми все обстоит иначе. Зрительная усталость ребенка может вызвать необратимые последствия в дальнейшем. Зрительный аппарат у детей находится в процессе формирования. При продолжительной работе с компьютером в большинстве случаев возникает близорукость. Лучше всего проводить лечение близорукости за границей. Стоимость лечения за границей можно узнать на сайте oncology-germany.de.

Зрительная усталость возникает не только при работе за компьютером, но и при других видах зрительно-напряженного труда. У пользователей компьютеров нет существенного утомления самой цилиарной мышцы глаза. А все столь неприятные ощущения связаны с утомлением сетчатки глаза и коры головного мозга. Именно поэтому традиционные методики для предотвращения зрительного утомления являются малоэффективными для пользователей компьютеров. Для лечения компьютерного зрительного синдрома необходим комплексный подход, который не ограничивается только расслаблением внутриглазных мышц, но и охватывает все компоненты человеческой зрительной системы.

Автор: Владислав Тихонов