Как стрессы влияют на мозг?

Как стрессы влияют на мозг?

От частых длительных стрессов и депрессий наш мозг, оказывается, «усыхает», то есть на самом деле сокращается в объеме. Ученые Йельского университета нашли «генетический выключатель». Он отвечает за потерю связи между клетками головного мозга. Контакты сокращаются, и мозг начинает «сжиматься».

Конечно, ученые надеются найти лекарства, которые будут восстанавливать утерянные связи и соответственно лечить депрессию.

Хронические стрессы очень опасны и не проходят бесследно для организма. Сильные эмоции — это информационная нагрузка на правое полушарие головного мозга.

Мозг может страдать от ацидоза, то есть бескислородного окисления. В нем скапливается излишняя кислота, которая способна разрушать сосуды головного мозга. А это состояние может спровоцировать развитие прединсультного состояния.

Беда грозит и левому полушарию, ответственному за логику. На фоне возбужденного правого левое угнетается. Как итог — от постоянных стрессов правое полушарие плохо работает из-за перевозбуждения, а левое — из-за переизбытка эмоций.

Поэтому человек в стрессовой ситуации чаще совершает логические ошибки, впадает в эмоциональные срывы, ведет себя неадекватно.

Как же справиться со стрессом? Для начала обратиться за помощью к друзьям и близким. Всем давно известно, что эмоции нельзя держать в себе, нужно высказаться, может, даже где-то и покричать, если от этого станет легче.

Вместе с советчиками можно постараться прийти к логическому решению возникающих проблем. Именно такое поведение поможет поднять активность левого полушария и успокоит правое.

Поэтому значительно уменьшится эмоциональное напряжение. Любой логический анализ ситуации всегда помогает выходу из эмоционального стресса.

Конечно же, самый лучший совет — избегать стрессовых ситуаций и не впадать в депрессию, не доводить себя до длительного депрессивного состояния, учиться держать «в узде» свои эмоции, и здоровье от этого только выиграет.

Вас интересует опрессовка кабельных наконечников гидравлическим прессом? Загляните на сайт termousadka.com.ua…opressovka-nakonechnikov.html. Здесь подробно описан процесс опрессовки кабельных наконечников.

Автор: Владислав Тихонов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.