Здоровье зубов очень важно для каждого человека. Так как они являются частью пищеварительной системы, чем тщательнее мы пережевываем пищу, тем легче потом нашему желудку и кишечнику. А если зубы рушатся и мы не следим за ними, то это повлияет и на другие органы пищеварения. Кроме того, здоровые зубы – это очень красиво и свидетельствует об общем здоровье человека. Намного легче провести профилактику заболеваний, следить за зубами, чем потом лечить их. Зубная боль приносит множество неудобств, а лечение требует немало времени и финансовых затрат.

Вот несколько вещей, которые нужно делать для здоровья зубов.

1. Обязательно нужно ежедневно чистить зубы. Использовать для этого нужно и зубную щетку и нить. Делать это нужно регулярно. Такая чистка – самый важный момент ухода за вашими зубами. Если будете чистить зубы 2-3 раза в день, вы не только защитите их от зубного налета, а также поможете оставаться здоровыми сердцу и кровеносным сосудам. В зубном налете содержатся различные бактерии, которые могут привести к инфекциям. Такие инфекции впоследствии могут распространяться по организму. Также эти бактерии через десну легко попадают в кровь, что впоследствии приводит к их воздействию на сердце и сосуды. Очень важно тщательно чистить зубы людям, страдающим сахарным диабетом, так как их склонность к заболеваниям десен и зубов повышена.

2. Чтобы убедиться, что зубы и десны здоровы, необходимо периодически посещать стоматолога. Важно вовремя устранять проблемы, чтобы они не усугублялись и не скапливались. Нужно вовремя удалять зубной камень с помощью специалистов хотя бы раз в полгода. Но это не значит, что ежедневная чистка зубов не нужна.

3. Жевательную резинку желательно жевать в случаях, когда вы на данный момент не можете почистить зубы. Выбирайте резинку с содержанием ксилита, он предотвращает развитие кариеса.

Что же делать нельзя?

1. Не нужно делать лишние процедуры в платных клиниках. Во многих дорогих стоматологических клиниках пациентам предлагают услуги, которые на самом деле не обязательны. Этому даже учат некоторых частных врачей на курсах, чтобы увеличить доход клиник. Такие стоматологи предлагают самые разные услуги, от обычного отбеливания до ненужных операций и удаления зубов мудрости. На удаление зуба мудрости цена приемлемая.

2. Не стоит бояться боли. Чаще всего страх перед болью в стоматологическом кабинете не имеет оснований. По опросам, болезненной процедурой признается удаление зубов. Но лучше потерпеть пять минут, чем терпеть страшные мучения зубной боли днями и ночами. Лечение зубов и вовсе проходит под анестезией.

3. Не делайте частые перекусы. Это касается особенно сладостей и сладких напитков. Такая пища способствует еще большему развитию бактерий в полости рта, что способствует развитию кариеса. После каждого приема пищи обязательно надо чистить зубы, но если делать это очень часто, то это может привести к изнашиванию зубной эмали.

Если взять за привычку соблюдение этих несложных правил, то необходимость в лечении зубов будет возникать реже, а ваши зубы прослужат вам намного дольше, что сэкономит вам и время, и деньги.

Автор: Владислав Тихонов