Как проявляется депрессия у мамы

Как проявляется депрессия у мамы

Наверное, в жизни каждой мамы бывают моменты, когда накрывает усталость от материнства. Когда дни не радуют, когда собственный ребенок раздражает. Когда ежедневная рутина по уходу за ребенком не только не доставляет удовольствия, а высасывает последние соки. Когда ты начинаешь анализировать свое положение и искать виноватых.

И, как правило, находишь – ребенка. Кажется, что во всех бедах, депрессии и твоем отчаянном положении виноват только ребенок. Ну как виноват – по сути, не виноват. Ведь ты же его родила. Но материнство определенно не то, чего тебе хочется в эту минуту.

Знакомо? На днях я прошла через такой кризис материнства. Предыдущий, насколько я помню, был год назад. Это если говорить о тяжелой форме, когда ребенок раздражает несколько дней подряд и на протяжении всех суток.

Можно подумать, что это эмоциональное выгорание мамы, и просто нужен отдых от ребенка. Но так ли это на самом деле? И, может быть, причины депрессии лежат где-то глубже, а ребенок вовсе непричем?
Как проявляется депрессия у мамы

Жизнь мамы – это полоса взлетов и падений. Бывают дни, когда ребенок ведет себя очень сговорчиво, быстро засыпает, легко выполняет просьбы, делает много успехов и всячески радует. И, напротив, бывают сложные периоды, когда плач среди ночи, когда ничего не хочет, когда капризы на ровном месте.

Но обычно мама преодолевает любые «падения» достаточно легко. Сегодня было сложно, завтра отдохну, будет легче. И правда становится легче. После нормального сна, после хорошей прогулки на природе, после похода в магазин… Запас энергии и настроения восполнен, есть силы быть счастливой мамой дальше.

Когда наступает реальный кризис материнства – все не так просто. Накатывает какая-то депрессия, при которой не радует ничего. Даже не смотря на то, что выспалась, на то, что отдохнула. Ребенок ведет себя отлично, радует своими достижениями, умом и находчивостью – но тебе практически все равно. Ощущение, что все достало, надоело, бесит.

Надоело быть привязанной к ребенку. Надоело то, что надо укладывать спать, мыть горшок, убирать игрушки. Вроде бы мелочи, но почему-то они становятся триггером, и тебя накрывает. И ты срываешься, кричишь, швыряешь игрушки обратно в игровую зону. А потом плачешь от безвыходного положения. Ведь ты уже мама, и ничего не поделать.

И хочется сбежать, спрятаться куда-то от ребенка. Пусть это будет всего лишь темный шкаф собственной квартиры. Сидишь там тихонечко между полок и думаешь: «Лишь бы не нашел, лишь бы не заметил».

Тихо, спокойно, наконец-то покой. И волна воспоминаний уносит в счастливое доматеринское время. Когда ты была хозяйкой своей жизни, своего времени. Когда могла не просто планировать, а действительно следовать этим планам.

Когда ты чувствовала самореализацию, занимаясь любимым делом. Когда достигались цели и вершины. Когда можно было позволить себе все, что угодно – любые встречи, поездки, бессонные ночи. Когда ты чувствовала, что мир открыл перед тобой двери, и вокруг миллион возможностей. Когда…

И тут ты слышишь стук маленьких пяточек об пол и знакомое: «Мааааамаааааа! Мааааамааааа!» Ищет. Ни минуты покоя. Сидишь тихонечко, едва дышишь. Только бы не заметил.

Не замечает. Уходит. Обеспокоенно ищет дальше. Это «маааамаааа» уже не требовательное, а тревожное, растерянное. И ты вроде как должна бы почувствовать жалость, что маленький человек потерял самое дорогое. Но почему-то не чувствуешь. Только раздражение, что придется выходить из своего уголка покоя.

И выходишь, грустная, расстроенная, безразличная к ребенку. Он просит поставить детальку от Лего, ты ставишь, лишь бы отстал. И тут коронное: «Мама, давай вместе поиграем». Это уже выше твоих сил. Уйти в монастырь, залезть в пещеру на вершине горы, лишь бы не тут, лишь бы не мамой.

Так проходит день, наступает ночь. Наконец-то уснул. Ты спишь и вроде даже высыпаешься. Но утро не радует. Настроение все то же: не хочу, не здесь, отстань. И так несколько дней, может даже недель, смотря насколько быстро удастся вытянуть себя за волосы из этого болота.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий