Если бы такие великие композиторы, как Бетховен или Шуман, прославившиеся своим мрачным характером, писали музыку для ударных инструментов, они были бы куда более жизнерадостными и счастливыми. По мнению финских ученых, именно игра на барабанах является отличным средством от депрессий.

Согласно исследованиям, проведенным в Финляндии, музицирование на ударных инструментах, таких как барабаны или ксилофон, гораздо эффективнее в борьбе с депрессиями и тревожностью, чем посещение психотерапевта. Как показали опыты, подобное занятие не только позволяет пациентам выражать свои эмоции, но и доставляет им немалое удовольствие.

«Мы считаем, что люди могут освобождать накопившиеся у них чувства и стресс во время игры на барабанах или других ударных инструментах. Некоторые из наших пациенты признались, что играя, испытывали состояние, близкое к катарсису» , — рассказывают исследователи.

В работе приняли участие 79 человек с диагнозом депрессии. 46 из них принимали антидепрессанты и посещали психотерапевта, а остальные брали уроки игры на ударных инструментах. В ходе часовых занятий они обучались играть на джембе и ксилофоне. В результате оказалось, что музыкальная терапия уже через три месяца дала положительный результат: у музицирующих пациентов наблюдалось гораздо меньше симптомов психических расстройств, чем у их товарищей по несчастью, принимавших таблетки или беседовавших со специалистами. Кроме этого, практически все участники эксперимента не пропустили ни одного занятия, что указывает на высокую заинтересованность в предмете.

«Мы считаем, что музыкальная терапия особенно эффективна в борьбе с депрессиями, улучшая настроение и общее состояние пациентов. Музицирование приносит удовольствие и удовлетворяет результатами, а также дает то, чего не может дать даже самая доверительная беседа», — заключают исследователи.