Список всех «нельзя» и «можно» для здоровых зубов был сформирован компанией «Consumer Reports», чтобы донести до потребителей информацию о необходимой помощи в получении красивой и здоровой улыбки.

Разрешается:

Наилучший способ ухода за зубами – использование зубных нитей и чистка зубными щетками. Такой уход должен быть регулярным, не реже двух раз в сутки. Это не только предотвращает накопление налета на зубах, ведущего к многочисленным заболеваниям десен, но и защищает от заболеваний сердца и сердечных артерий.

Также необходимо периодически посещать врача — стоматолога для профилактики чистки налета и камня на зубах. Это же необходимо в целях проверки здоровья десен. И все же регулярная своевременная чистка зубов отзывы о которой вы легко найдете в интернете и у стоматолога, не отменяет ежедневной гигиены ротовой полости.

Следующий пункт – жевательная резинка не должна включать в себя сахар, при условии, что вы постоянно или периодически ее жуете. Лучше выбрать жвачку с ксилитом, чем с наличием сахара, ведь ксилит содержит естественные сахарные спирты, способствующие профилактике кариеса на зубах.

Запрещается:

Пренебрегать и оправдываться высокой сенситивностью ваших зубов. Правильнее будет ее побороть обычной чисткой нитью для зубов и, естественно, зубной щеткой. В таком случае можно избежать посещений дантистов или же сократить их количество.

Нельзя часто перекусывать, особенно употреблять в этих целях сладости и напитки с сахаром. Известно, что сахар кормит не только организм человека, но и бактерии, которые как раз и вызывают зубной кариес. Зубы рекомендовано чистить всякий раз после еды. Следовательно, в случае постоянных перекусов такая частая чистка зубов просто невозможна или, по крайней мере, очень затруднительна. Если уже не говорить об изнашивании зубной эмали и ее избыточному очищению.

Не стоит необоснованно бояться боли перед походом к стоматологу. Ведь боль появляется намного раньше этого, когда поражается зубной нерв. Сама же стоматологическая процедура уже не может являться первопричиной страха зубного кабинета.

Не нужно идти к стоматологу за «лишними» процедурами. Зачастую стоматологиями просто навязываются ненужные процедуры по уходу за зубами для пациента, ведь это стал основополагающим методом зарабатывания денег. По полученным данным компании «Consumer Reports» некоторые врачи — стоматологи сообщали, что в части курсов по практического менеджмента их обучают способам продвижения среди своих пациентов разнообразных косметических и других процедур ради повышения собственных доходов.

Автор: Кирилл Забродецкий